















ご出産おめでとうございます!
そして出産お疲れ様でした。
10ヶ月という長い期間をかけて、遂に愛する我が子と対面!!
しかしホッとするのも束の間、2,3時間おきに泣いて訴える我が子・・・
交通事故に遭ったのと同じくらいとも言われている身体のまま、しっかり休む間もなく育児に家事の繰り返し・・・
しかも寝不足でヘトヘト💦
初めての育児に戸惑いながらも頑張っているママ、2人目、3人目の出産で上のお子さん達のお世話もしながら
毎日を奮闘しているママ。
そんなママ達に襲いかかってくるのが、妊娠前にはなかった体の痛みや不調、
出産後は戻ると思っていた体型や体重が戻らない?
出産後はもっと身軽になると思っていたのに全然違う!!と一度は思われませんでしたか?
妊娠中は、体重の変化や大きなお腹のバランスをとるため、妊娠前と姿勢が変わります。
また妊娠中はお腹の中の赤ちゃんが快適に過ごせるように、また出産時には赤ちゃんが産道を通りやすくするために、
出産後は赤ちゃんが母乳を飲みやすいように、また妊娠によって大きく広がった子宮を収縮させるために
女性ホルモンの分泌量がダイナミックに変化します。
その為、骨盤が歪んだり筋肉が衰えたり、心身の不調、ボディラインの崩れとママの体に様々な影響を与えています。
(※これと同じことが数十年後の更年期にも起こるんです💦)
その後もその体の状態で赤ちゃんのお世話や家事などハードな日常生活を続けることで、
今のママのお悩みが顕在されているんです。
だからこそ!!
産後の痛みや不調、体型に悩む時間より、赤ちゃんとの貴重な瞬間を大事にしませんか?


骨盤を矯正するだけでは産後のトラブルは解消できません!!
当サロンは、産後の専門的な知識と技術を習得した女性整体師が
「骨盤を矯正だけじゃない本物の産後ケア」を行っています。


(社)産前産後ケア専門マイスター協会 加盟店

産後の痛み、不調、体型の症状やお悩みは同じであっても、それを解消するためのアプローチはお一人お一人生活習慣や体質が違うので、全く一緒の施術をしてもその場だけのものになってしまします。
ponoは
お一人お一人の現在のお身体の状態や生活習慣をお伺いし、無理なく楽しく理想のカラダへになれるよう
・痩身エステ
・寝てるだけの筋トレ
・ながらセルフケア
・ダイエット遺伝子検査
・体質にあった食事指導
を組み合わせながら
ママお一人お一人の生活習慣、体質に合った方法で計画的に施術をしていくので
一旦は良くなったのにまた不調が出た、せっかくなりたい姿になれたのにまたリバウンドしてしまった・・・
なんて事にはさせないカラダ作りをしています!


蓄えてしまったセルライトは骨盤矯正をしても、筋トレをしてもなかなか落ちないのが事実!
「ハンドでセルライト潰し」なんて拷問のような痛みに耐えながらスッキリしていく方法もありますが・・・
ponoでは痩身エステ機で効率よく解消していくので安心♪(痛いことは私も嫌いなのでしません)
赤ちゃん連れて整体サロンで痩身エステも出来るなんてとても助かる!!とママさんからも大好評!




ponoでは基本、普段から育児や家事でエネルギーを使っているママにさらに余分なエネルギーを使わせる
ご自宅で時間を割いてまでの運動はしていただいてません!
また、サロンでも寝たまま筋肉(インナーユニット)が鍛えられていく機器を使用しています。
ママにエネルギーをできるだけ使わせないようにするのもponoならではの思いです。


今まで産後の痛みや不調、体型を解消するために動画を見て真似をしてみたり、他のサロンに通ってみたりとあらゆる事を
やってきたママも多いと思います。しかし結果はどうでしたか?
一時的には痛みや不調が改善したり、気になっていた体型が理想の体になったかもしれません。
しかし、その状態を保つことできますか?
ponoでは3ヶ月でママの理想とする心地よい体の状態を1年、3年、5年・・・10年先も保っていける
道標が分かるので、サロンを卒業された後も迷うことなく自分でケアできる様になります!


初めて行くサロン託児があるのは嬉しいけど・・・
託児があっても別室からお子さんの泣き声が聞こえてくると、ママとしては「どうしちゃったのかな?」と
心配になってしまったなんてことありませんか?
ponoはママさんと同室で託児スタッフが大切なお子さんを見ていてくれるので、いつでもお子さんの様子が分かり安心♪
※託児スタッフがお休みの日もあります


『無理なく 楽しく♪』がモットーのサロン♪
だからこそ、ただponoに来てるだけではありません!
毎月赤ちゃんと一緒に参加できるヨガ教室やランチ会などママ同士の交流会を開催しています。
もちろん参加は自由♪
皆んなが赤ちゃんと一緒に参加されるので、泣いても騒いでも安心♪
ランチ会ではついついお話も盛り上がってあっという間に時間が経ってます♪















なぜ、初回体験を行なっているか?

当サロンが初回体験をなぜ行うのか、不安に思うかもしれません…
これには理由があります。
当サロンでは他院では行なっていない
【骨盤ケア×寝てるだけ筋トレ×痩身エステ×体質に合った食事指導】
を組み合わせながら、あなたの生活習慣、体質に合ったサポートをする産後専門のサロンです。
初回体験ではあなたのお悩み、体の状態を把握させて頂き
当サロンで改善できるかどうかを見させていただきます。
また、あなたも
産後の痛みを楽にしたい、産後太りがなかなか解消できない
もうどうしたら良いのか、どこにいけば良いのか分からない…
自分に合うのか、続けられるのかも不安…
続けたくても料金が高いと心配…
と思われているのでは?
そんなあなたにも安心して
産後専門サロンである当サロンに安心して来ていただける様に
毎月人数限定ではありますが初回体験をさせていただいております。
初回体験を受けたからといって、一度だけでは何も解決はしませんが、エステサロンなどに見られる
強引な勧誘も一切致しませんのでご安心ください。
なぜならあなたの変わりたい!という気持ちが明確で無ければ
当サロンに続けてきていただいてもあなたの貴重なお時間が無駄に
なってしまうからです。
あなたの症状にあった適切な通院方法だけをご提案させて頂きます。
プロフィール

院長 中野 加恵
・産前産後専門セラピスト
・GLA(グラビティラインアライメント)セラピスト
・ヒーリングハンドセラピスト
・バザルト®︎ストーンセラピスト
・生活リズムアドバイザー
HPをご覧いただき、ありがとうございます。
院長の中野加恵です。
『無理なく、楽しく♪』がモットーのサロン♪
私も20数年前になりますが年子で娘を出産し育児に家事、仕事と大忙しでした。
その時の私は「ぽっこりお腹」でジーンズは履いてもチャックが広がりカッコ悪いし、
前屈みになるだけで腰がピキーンと痛くなり、ひどい時は歩くのもままならずの状態・・・
子育てがしんどくなったり、些細なことでイライラしてしまったり、
ぽっこりお腹を隠すためにお気に入りではないオーバーサイズの服ばかり買ったり
そんな日々を過ごしているうちにだんだん自分に自信がなくなってきてしまう・・・
それでも自分の事は後回し!
そのうち肩こりも腰痛も、産後太りも解消されるだろう♪
と軽い気持ちでおり、たまに産後の動画や本を見てはセルフケアをして満足してました。
でも育児に家事、仕事しながらそんなの続かないんですよね・・・
やり方も合っているか分からないし・・・
だからちっとも変わらず・・・歳を重ねれば症状は酷くなるばかり。
これではダメだ!と思い自分の体に向き合ったのは腰痛を何度も繰り返すようになってから。
そこで知ったのは、
正しいケアをしっかりしてこなかった事が影響してるってこと
だからこそ、このページを見てくれたあなたには今こそ正しい無理のないケアを受けて頂き
「今だけでなく、この先も健康で生き生きとしたママでいて欲しい」
との思いで当サロンを開業いたしました。
今の体の状態で育児に家事と疲れを感じていても、可愛い我が子のため、愛する旦那さんのため
自分の体の事など蔑ろにしてでも頑張ってしまうのがママなんです!!
だからこそponoに来てくれたら私は責任を持って、あなたと二人三脚であなたが
健康でキレイな身体を手に入れるお手伝いをさせて頂きます!
ぜひ、あなたのご来院をお待ちしております。
サロン紹介
院名 | ママの骨盤ケアサロン pono |
所在地 | 〒390-0221 長野県松本市横田1丁目22-4 |
TEL | 070-8414-2413 |
ホームページ | https://sango-sanzen-meister.com/members/mamanokotuban-pono/ |
院長 | 中野 加恵 |
駐車場 | 1台あり |
アクセスマップ
お車でお越しの方
カーナビを設定される場合は
「松本市横田1丁目22-4」に設定されるとスムーズにお越しになれます。
松本駅からのアクセス
松本駅お城口(東口)を背にあがたの森通りを直進🚗










営業時間
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
9:00~12:00 | ― | ○ | ― | ○ | ― | ― | ― | ― |
9:00~16:00 | ○ | ― | ○ | ― | ○ | ― | ― | ― |
アクセス情報
所在地 | 〒390-0804松本市横田1丁目22-4 |
駐車場 | 2台あり |
定休日 | 土日祝日 |
予約について | 当院は完全予約制となっております |